Alerjiyle savaşın kalkanı elinizde

Bağışıklık sistemimizin, zararsız maddelere verdiği tepki sonucu oluşan alerji, özellikle bahar aylarında alevleniyor.

Alerjiyle savaşın kalkanı elinizde
02 Mayıs 2016 Pazartesi 10:54

Bağışıklık sistemimizin, zararsız maddelere verdiği tepki sonucu oluşan alerji, özellikle bahar aylarında alevleniyor. Havada uçuşan çiçek, ağaç polenleri ve otlar alerjik bünyeler için zararlı hale geliyor. Stres, yoğun çalışma ortamı, hava kirliliğinin artması ve gıdalara eklenen katkı maddeleri, alerjilerin görülme riskini arttırıyor. Uz. Dr. Banu Altoparlak, bahar alerjilerine karşı alınması gereken önlemler hakkında bilgi verdi.
Altoparlak, “Alerjik hastalıklarda, bahar aylarında polenlerin artması gibi mevsimsel alerjenler, önemli bir etkendir. Bununla birlikte havada yıl boyu bulunabilecek mantar sporları, toz, haşere parçalarının da alerjiyi tetikleyici unsurlar olduğu unutulmamalıdır. Ayrıca evde beslenen kedi, köpek gibi tüylü hayvanların da tetikleyici olduğu bilinmektedir” dedi. Alerjenler solunum yollarında alerjik astım ve alerjik nezleye neden oluyor. Altoparlak, alerjik astımla alerjik nezlenin belirtileri arasındaki farkı şöyle anlattı. “Alerjik astmda solunum yoluyla alınan alerjenler nedeniyle hava yollarında daralma yaşanıyor. Öksürük, nefes darlığı, hırıltılı solunum ve göğüs ağrısı yaşanır. Alerjik nezlede ise; burun akıntısı, kaşıntı ve tıkanıklık olur.”
Alerji tedavisine başlamadan önce alerjen tipinin belirlenmesi gerekiyor. “Prick deri testi” alerjen duyarlılığının belirlenmesinde kullanılıyor. Böylece hasta, neye alerjisi olduğunu öğreniyor. Uz. Dr. Banu Altoparlak, alerji hastalarına şu önerilerde bulundu.

NELER YAPABİLİRSİNİZ
| Polen sezonu olarak bilinen Nisan, Mayıs ve Haziran aylarında gerekli olmadıkça dışarı çıkılmaması ve pikniğe gidilmemesi önerilir. Ayrıca dış ortamda maske ve gözlük kullanılırken; ev ve arabalarda polenleri tutan hava filtreleri, hava temizleme cihazları kullanılmalıdır.
| Polen sezonu boyunca alerjiye karşı koruyucu antialerjik ilaçlar alınmalıdır.
| Özellikle HEPA filtre içeren hava temizleme cihazlar kullanılmalıdır.
| Evdeki pencerelerin ince örgülü telle kapatılarak havalandırması ihmal edilmemelidir.Ayrıca nemli rutubetli duvarlar varsa tamiri yaptırılmalıdır.
| Evde peluş oyuncak bulundurulmamalıdır. Ev ve iş yerlerinde sık sık temizlik yapılmalıdır. - Kişi temizliği kendi yapıyorsa mutlaka maske kullanmalıdır.
| Evde kumaş döşeli eşyalar yerine; deri, suni deri, ahşap ve plastikten yapılmış olanların tercih edilmesi önemlidir.
| Alerjik kişinin evinde mümkünse ev hayvanı olmamalıdır. Evde hayvan besleniyorsa ve uzaklaştırmak söz konusu değilse HEPA filtreli bir hava temizleme cihazı kullanılmalıdır. Yakın temasta maske takılması ya da hayvanın tüylerinin alerjenlerin miktarını azaltabilecek özel bir şampuanla haftada bir veya iki kez yıkanması gerekmektedir.
| Yatak örtüsü, nevresim ve çarşaflar, haftada en az iki kez değiştirilerek 60°C üzerinde bir sıcaklıkta yıkanmalıdır. Yatak odasında halı varsa kaldırılması, yatak ve yastıkların akarları geçirmeyen özel bir kılıfla kaplanması önemlidir.
| Akarları yok eden özel kimyasal solüsyonlarla temizlik yapılmalıdır. Küflü malzemeler atılmalı ve küflü yerler çamaşır suyu ile silinmelidir.
| Böcek giriş yerleri yok edilmeli, önce ilaçlama, ardından yoğun temizlik yapılmalıdır.
| Açıkta çöp, gereksiz eşya, yiyecek bırakılmamalı, mutfak temizliğine özen gösterilmelidir.
| Sigara içilen ortamda bulunulmamalıdır. Ayrıca saç spreyi, parfüm ve deodorantlar alerji yapıyorsa kullanılmamalıdır.
| Özellikle merkezi havalandırması olan işyerlerinde çalışanların havalandırmadan gelebilecek enfeksiyon etkenlerine karşı koruyucu olarak hava temizleme cihazı kullanması gerekmektedir.


İlgili Galeriler
Yorum Ekle
İsim
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.